Регина, 62 - 5 октября 2008 13:49

Эмоциональное равновесие может означать обретение и поддержание позитивного взгляда на жизнь, не зависимо от того, что может происходить вокруг нас.
Для некоторых эмоциональное равновесие - это понимание своих чувств, которе позволяет нам прислушиваться, а не реагировать на свои чувства. Это может означать, что мы испытываем свои чувства в полной мере и, в то же время, сдерживаем их избыточное проявление.
Эмоциональное равновесие приходит с практикой медитации и (или) молитвы. Мы становимся спокойными и делимся своими мыслями, надеждами и тревогами с Богом. Затем прислушиваемся к руководству, ожидая сил, чтобы следовать согласно ему.
Постепенно наши навыки по поддержанию равновесия совершенствуются, и те дикие эмоциональные качели, на которых мы обычно находились, начинают останавливаться и приходят в норму. Мы развиваем способность позволять другим людям испытывать их чувства; у нас нет необходимости осуждать их. И мы полностью владеем всем диапазоном своих личных эмоций.

• 
• 
•